فواید مصرف کرفس و آب کرفس 🌱

* فواید مصرف کرفس و آب کرفس * 🌱

💎 کاهش فشار خون بالا
💎 تقویت کننده دستگاه گوارش
💎 کمک به آرامش اعصاب
💎 کمک به کاهش وزن
💎 مصرف آن برای خانم باردار مضر است

💎 یک راه خیلی خوب برای استفاده بیشتر از خواص کرفس این است که آب آن را بگیرید و با آب هویج مخلوط کنید. این آبمیوه بسیار مقوی است و شما را حسابی سرحال می کند. به ویزه اگر ورزش میکنید
💎 از ساقه ها و برگ های کرفس برای تهیه سوپ استفاده کنید یا آنها را به سالاد اضافه کنید. ضمن اینکه آب کرفس به تناسب اندام هم کمک می کند.
💎 پزشکان تغذیه نوشیدن آب کرفس را به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می کنند و حتی کسانی که از یبوست رنج می برند، می توانند از آب کرفس به عنوان یک ملین طبیعی بهره ببرند.

هنرستان آشپزی آگه | @agahschool